“Ik kan weer genieten van een wandeling in het bos”
In de zomer van 2019 krijgt Ilja, dan 49 jaar oud, een herseninfarct. Ze wordt opgenomen in het Anna Ziekenhuis. Haar enorme overgewicht wordt al snel onderwerp van gesprek.
“Vanwege mijn overgewicht was goed onderzoek niet direct mogelijk”
“Op die bewuste dag onderging ik ’s ochtends een cardioversie omdat ik last had van hartritmestoornissen. Daarbij is waarschijnlijk een bloedpropje losgeschoten. Vanwege mijn overgewicht was het niet mogelijk een CT scan te maken om vast te stellen dat het een herseninfarct was, maar de artsen hadden sterke vermoedens. Ik kreeg medicatie en later onderging ik een MRI-scan. Daarop was duidelijk te zien dat het een flink infarct was. Toen drong pas tot me door wat me was overkomen”.
“Ik gaf de hoop op dat ik iets zou vinden dat bij me paste“
“Ik ben altijd zwaar geweest. In 2002 woog ik ruim 200 kilo en onderging ik een maagverkleining. Ik viel 100 kilo af. Na mijn zwangerschap en enkele heftige gebeurtenissen in mijn privéleven, kwam ik weer 70 kilo aan. Een tweede ingreep volgde en met diëten wist ik weer af te vallen. Toch bleef ik veel te zwaar. Ik gaf de hoop op dat ik een methode zou vinden die wél bij me paste“
“Hoewel het infarct niet 100% toe te schrijven was aan mijn overgewicht, was het natuurlijk overduidelijk dat het mijn gezondheid geen goed deed. De neuroloog verwees me daarom door naar dr. van Kuijk, sportarts. Hij gaf uitleg over het aanpassen van mijn leefstijl en het positieve effect van andere eetgewoontes. Ik besloot er voor te gaan.“
“In een jaar viel ik 70 kilo af”
“De eerste fase was makkelijk, je verdiept je dan vooral in de materie. Vervolgens ga je echt je eetpatroon aanpassen en koolhydraatarm eten. Dat is wennen, maar goed te doen. Al snel was er resultaat zichtbaar. Ik ben in een jaar tijd zo’n 70 kilo afgevallen. De dexascans die eens in de zoveel tijd gemaakt worden, laten zien dat mijn vetpercentage afneemt, mijn spiermassa toeneemt en het beter gaat met mijn botten. Ook mijn cholesterol is nu perfect.”
“Het geeft rust”
“Mijn dagelijks leven is veranderd. Als ik ergens kwam keek ik direct of ik wel op een stoel paste of ergens doorheen kon. Die continue alertheid is weg, dat geeft rust. Bovendien krijg ik minder opmerkingen en blikken van mensen op straat. Ik kan weer met de hond wandelen, fietsen en gewoon mijn werk doen. Ik voel me fysiek en mentaal goed. Genoeg redenen dus, om mijn nieuwe leefstijl vast te houden. Ik raad iedereen met overgewicht aan leefstijlverandering een kans te geven!“
